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快速记忆方法,五种常用的高效记忆法(针对具体内容而异)

zybk 网络 2023-04-15 07:10:01 386 0

记忆是我们心智活动的一种,它属于心理学和脑部科学的范畴,主要受到环境、时间和知觉的影响,而随着年龄的增长,人的记忆力也会逐渐减弱,那么快速记忆方法有哪些呢?跟着小编来盘点一下吧。

快速记忆方法

1.缩字口诀法

当我们在学习的过程中,如果想要增加记忆力,提高对知识的记忆效率,可以利用缩字口诀法,就是将一组词或一句话缩成一个字,然后再把字符转为容易理解的内容,适合用来记忆关联性不强的知识。

2.故事联想法

故事联想法是指将字或词联想成一个故事,就拿巴金的主要著作来举例,他的代表作为《激流三部曲》、《家》、《春》、《秋》,在记忆的时候就可以理解为巴金在《家》写《激流三部曲》,从《春》天写到《秋》天才完成。

3.定桩法

定桩法被分为数字桩和地点桩,这种记忆方法非常强大,可以快速记忆数字、扑克牌等基本内容,就是先将数字变成图像,并将其深刻在脑海中,然后转为数字桩子,再把所记内容变成图像,与数字桩进行联想。

4.分类整理法

分类整理法就是将多个不同类型的名词进行分类,然后再加以记忆,因为人的头脑就跟五斗柜一样存在很多抽屉,只要将外来资讯放进正确的抽屉中,便能长久并正确地保存下来,后期还能自由取出。

5.理解记忆

与死记硬背相比,理解记忆才是提高记忆力的最佳途径,科学家曾做过实验,结果显示有充分理解历史事实与意义的学生,他们比只知道背诵史实的学生记忆情况更加优秀,这也是对“理解有助于长期记忆”说法的佐证。

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