灾难面前，人人平等，没有永远的花好月圆，随时在家里储存一些必备的生活物品，能够尽自己的力量坚持并扛过一段时间。不要总是想着“随吃随买”，只要家里有地方放，就攒一些留着，必需品短缺了容易让人失去尊严。
照顾好自己的小家，也是给国家的大家少添麻烦，也是自己对抗疫的贡献。居安思危、对生活学会应急预案，本是人们的生存本能。下面，我总结了10种生活必要的物资，供朋友们参考：
一、10种生活必要的物资
1、粮食
1）大米、面、挂面、各种杂粮（首先选择真空包装）
2）速食：方便面、自热小火锅、自热米饭、八宝粥、火腿肠等；这些速食操作简单、食用方便，特别是在万一家里出现断电断水的情况下，可解燃眉之急。）
2、饮品：
桶装水、成箱的（可乐、茶饮、果汁、啤酒、牛奶）、蜂蜜、酒等；这些不需要冷藏的饮品，既不占用冰箱的地方，也方便储存，保质期也长。
3、水果和零食：
1）水果：苹果、梨、橙子、小番茄、罐头等；选择好储存、保质期较长的作为储备水果。
2）零食：各种坚果、果干、牛肉干、巧克力、奶片、薯片等；首选营养、提供能量多的。
4、干货类：
木耳、粉丝、粉条、紫菜、各种蘑类、干菜、干红枣、干桂圆等。
5、腌制类：
榨菜、咸菜、咸鸭蛋、腐乳、腊肉、火腿、午餐肉、鱼罐头、虾干等。
6、调料：
盐、酱油、醋、料酒、食用油、香油、辣椒粉、花椒粉、胡椒粉、芝麻、淀粉、白糖、冰糖、八角、桂皮、香叶、蒸鱼豉油、咖喱块、豆瓣酱、老干妈、沙拉酱、番茄酱、芝麻酱、火锅底料、酵母等。
7、需要冷藏、冷冻的：
1）蔬菜类：葱姜蒜、土豆、洋葱、白菜、萝卜、胡萝卜、豆角等；像黄瓜、西红柿、各种叶菜等保存不了较长时间的就少存。
2）肉蛋奶：鸡蛋、鲜奶、酸奶、果汁、酸菜、豆腐丝、魔芋、五花肉、棒骨、排骨、羊肉、牛肉、鸡翅、冻鱼、冻虾、鱿鱼圈等。
3）主食类：饺子、馄饨、手抓饼、馒头、汤圆等。
4）即时的鲜菜：如香椿、马兰头、荠菜、槐花、豌豆等上市时间短，想长期保存，可以洗净后焯水、然后放进保鲜袋中冷冻。
有些朋友喜欢将食品先放入保鲜袋、保鲜盒，再分类放入冰箱。这里，建议最好再购买些真空包装袋（自带抽真空简易泵），不论是蔬菜、还是肉类，抽真空后再放入冰箱冷藏或冷冻，都能延长食品的保质期；而且真空包装袋洗净后还能重复使用。
8、日用品
口罩、一次性手套、体温计、酒精湿巾、消毒液、卫生纸、卫生巾、抽纸、香皂、牙刷、牙膏、洗面奶、面霜、洗手液、洗衣液、沐浴露、洗发露、护发素、保鲜膜、保鲜袋、洗洁精、垃圾袋等。
9、药品
止痛药、创口贴、碘伏、酒精、棉签、止泻药、肠胃药、消炎药等。
10、特殊用品
1）婴幼儿、老人、病人等特殊人群：奶粉、婴儿辅食、尿片、各种长期服用药品等。
2）宠物用品：如口粮、零食、尿垫、药品、洗护等日常所需用品。
除了储存以上10种必需物资，建议用行动来让家里菜产菜、菜生菜，实现“吃菜自由”，比如自发豆芽、水培芽苗菜、大蒜生蒜苗、播种绿叶菜籽等等简单易操作的方法。在这次上海的疫情中，一位女孩把家里的大蒜、大葱和其他蔬菜放在了水里进行水培，容器也都是家里找的矿泉水瓶和花盆什么的，通过简单方便的栽培，这些蔬菜不仅恢复了生机，还能继续生长；别小看这一个小操作，在非常时期，虽然杯水车薪，但也不失为一种自救的有效方法。
